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martedì 29 settembre 2026

Come diventare yogi

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Il ritiro con BNS Iyengar sta per finire. Siamo seduti in cerchio per l'ultimo saluto. Qualcuno è già partito, altri lo faranno a breve:...
domenica 27 settembre 2026

Domenica si riposa

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Domenica, come tutte le domeniche che si rispettino, è un giorno di riposo. Per riposarci viene organizzata una visita al tempio di Chamund...
martedì 22 settembre 2026

Ho conosciuto un Guru

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  In questi giorni ho conosciuto un guru. Nella mia vita credo di averne incontrati diversi: gli altri non vestivano i costumi indiani e non...
lunedì 21 settembre 2026

Yoga in India - pomeriggio

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Nel pomeriggio dopo un delizioso pranzo – beneficiamo della vicinanza a una scuola ayurvedica dí cucina che ci prepara pranzi, cene e colazi...
sabato 19 settembre 2026

Yoga in India - mattina

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I giorni passano in fretta nella giungla alla periferia di Mysuru, scanditi da pratiche di asana, mudra, pranayama e dallo studio dei sutra ...
martedì 15 settembre 2026

yoga in India = giorno 1

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  È notte, le luci dell’anfiteatro del Chitrravana Resort si spengono, così come la musica. Questa settimana in India si festeggia Ganesh, i...
domenica 6 settembre 2026

Stiamo andando in India da BNS

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  Ci sono cose che uno non dovrebbe mai fare se non dopo aver ponderato con attenzione la situazione, il contesto e gli obiettivi. Non si de...
mercoledì 5 agosto 2026

Pass'aran

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“I am down”, questa è stata la risposta dei miei tre figli quando ho proposto loro il Pass’aran. Ovviamente loro non hanno letto le condizio...
domenica 17 maggio 2026

Arrivo a Santiago de Compostela

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Sono all’ultimo giorno di cammino, inizio a camminare presto, alle 5:30. È ancora buio e spingo i piedi in modo incerto sul sentiero nel bos...
venerdì 15 maggio 2026

Ostello del pellegrino di Teo

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 Oggi finalmente il soleeeee. Ogni giorno si cammina con persone diverse, non sai da dove vengono, i loro nomi, perché sono qui, ma impari a...
giovedì 14 maggio 2026

Seconda pelle

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      Fiacche, dolori alle articolazioni e ai muscoli fanno sì che i primi passi della tappa siano faticosi, poi, dopo una mezz’ora, tutto f...
martedì 12 maggio 2026

Quando la matematica non aiuta

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  Oggi dovevo fare una tappa di 16km, la più breve. Domani una tappa di 18km. Considerando che cammino circa 5km/h mi sono detto perché non ...